Стресс и рак
Влияют ли негативные мысли на развитие и течение онкологического заболевания? Правда это или миф?
На самом деле, нет никаких научных доказательств, что негативные мысли могут спровоцировать онкологическое заболевание. Например, диагноз «остеогенная саркома» выявили у ископаемого динозавра, и вряд ли он думал о жизни плохо.
А вот нестабильное психоэмоциональное состояние (стресс) и рак тесно связаны.
А вот нестабильное психоэмоциональное состояние (стресс) и рак тесно связаны.
Доказано, что длительное пребывание под влиянием стрессоров любого происхождения (психологические, социальные, физические или биологические) нарушает гомеостаз.
Четыре недели острых реакций превращают стресс в хронический, который истощает адаптационные ресурсы человека и играет косвенную роль в увеличении заболеваемости раком.
Четыре недели острых реакций превращают стресс в хронический, который истощает адаптационные ресурсы человека и играет косвенную роль в увеличении заболеваемости раком.
Как стресс может спровоцировать возникновение рака?
- Нарушается работа головного мозга, эндокринной и вегетативной систем;
- Происходит подавление активности клеток-киллеров, которые распознают и убивают раковые клетки;
- Из-за стресса нарушается восстановление ДНК, что приводит к мутациям;
- Гормоны стресса (адреналин, норадреналин, кортизол) участвуют в росте опухоли и ее метастазировании;
- Появляются вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), которые являются факторами риска развития рака;
- Нарушается работа иммунной системы;
- Нарушается сон и пищевое поведение, которое приводит к метаболическим расстройствам (ожирению, метаболическому синдрому), что, в свою очередь, повышает риск возникновения рака.
Негативное мышление во время лечения рака
Также психоэмоциональное состояние во время лечения онкологического заболевания — депрессия и тревога — негативно влияет на течение болезни:- Ухудшает физическое состояние и качество жизни пациента на любой стадии;
- Мешает лечению: человек в состоянии депрессии небрежно и невнимательно следует рекомендациям врачей;
- Потенциально увеличивает риск рецидива рака.
Как помочь себе предупредить болезнь?
- Повышайте стрессоустойчивость - обучайтесь стратегиям преодоления стресса, навыкам релаксации, способам позитивного управления стрессом;
- Избегайте негативных эмоций;
- Ответственно и внимательно относитесь к своему здоровью - не игнорируйте сигналы организма, проходите регулярные обследования.
Узнать больше