Top.Mail.Ru
+7 (812) 952-83-73
Санкт-Петербург,
ул. Савушкина, д. 14 "Б"

Канцерофобия

Что такое онкофобия? Как перестать постоянно тревожиться о состоянии своего здоровья? Рассказывает профессиональный онкопсихолог Малышева Светлана Александровна

Что такое канцерофобия?

Канцерофобия или онкофобия - это страх обнаружить у себя онкологическое заболевание. Канцерофобия может формироваться по разным причинам: 
  • Обусловленный эволюционной историей человечества страх за свою жизнь и здоровье;
  • Результат воздействия семейных установок, откуда ребенок мог перенять тревожный тип поведения значимого взрослого;
  • Личностные особенности человека и имеющиеся у него невротические нарушения;
  • Опыт переживания ситуации онкологического заболевания в семье;
  • Информационное влияние извне (СМИ, Интернет и другие источники).
Страх канцерофобии может быть рациональным, когда действительно существует вероятность некоторой угрозы для человека, и иррациональным, когда явной угрозы нет. Канцерофобия - это иррациональная навязчивая боязнь возникновения онкологического заболевания, он устойчив во времени и его сложно контролировать. 

Как избавиться от канцерофобии?

Постоянная тревога о состоянии своего здоровья неизбежно заставляет думать – как побороть канцерофобию? Как и любой страх, онкофобия вполне преодолима. 
  1. Для начала не стоит спешить ставить себе психологический диагноз. Если что-то заставило вас тревожиться по поводу своего здоровья, попытайтесь разобраться, что движет вами в данный момент. Это просто ситуация со стороны вызывает негативные переживания, или у вас действительно есть признаки физического недомогания? 
  2. Тревога о состоянии своего здоровья возникла впервые или вы регулярно испытываете страх и вас преследует навязчивая мысль – как избавиться от  канцерофобии?
  3. Влияют ли ваши страхи обнаружить злокачественную опухоль на качество вашей жизни? Если вы чувствуете, что не в состоянии адекватно оценить степень развития онкофобии или не можете справиться самостоятельно с навязчивыми мыслями об онкологическом заболевании, не теряйте времени - незамедлительно обратитесь за помощью к профессиональному онкопсихологу.